みなさんこんにちは！みなさんは睡眠はちゃんと取れてますか？いい眠りは、いい髪をつくります。では早速書いていきますね^ ^［睡眠］は身体の機能を最小限に抑えて、回復や修復を行う時間です。しかし、髪の成長やお肌の修復は身体にとっては優先順位が低い…
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